Cabinets de Naturopathie et Réflexologie plantaire

Naturopathie - Iridologie - Réflexologie plantaire

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  • Cabinet de Seysses (le mardi de 8h à 19h)

       11 place de la Libération

       (1ère étage)

       31600 Seysses

  • A domicile (du lundi au samedi) Déplacement gratuit sur la communes de Seysses et dans un rayon de 15km autour.

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  • Karine

MINI BARRES DE CEREALES ENERGETIQUES ET SAINES

Mis à jour : 10 juin 2019

INGREDIENTS :

100 g de flocons d'avoine

60 g de fruits secs (figues, raisins secs, cranberries...)

60 g d'amandes, noisettes ou noix...

75 g de sirop d'agave ou de miel

1 c à s de graines de chia ou sésame

30 g de graisse de coco


Faire fondre la graisse de coco et le miel ensemble. Préchauffer le four à 180°. couper les fruits secs en morceaux et  hacher grossièrement les amandes. Mélanger les fruits secs et les oléagineux avec la graisse de coco et le miel. Mettre dans des petit moules et cuire 15 minutes. Attendre que ce soit froid pour démouler. Régalez-vous!





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